Los mejores colchones para aliviar el dolor de espalda
Ya ha quedado científicamente demostrada la incidencia del tipo de colchón sobre el dolor lumbar. En este sentido, numerosos estudios confirman que los colchones de una firmeza media alta mejoran el dolor y la discapacidad funcional en pacientes con dolor lumbar crónico inespecífico. Pero en líneas generales, ¿qué colchones son adecuados para personas con dolor de espalda? ¡Sigue leyendo!
¿Qué colchón elegir para el dolor de espalda?
Si sufres problemas lumbares, seguro que ya te has preguntado en más de una ocasión qué colchón elegir para aliviar el dolor de espalda. Pues bien, primero, hay que entender cómo funciona un colchón. Para ser considerado de buena calidad, este debe tener un buen soporte para el cuerpo, adecuado para sostener la espalda al acomodarlo. Pero hay más cuestiones a las que atender:
Clasificación de colchones
Los colchones se clasifican en tres niveles de firmeza: suave, medio y duro. No obstante, advertimos que si bien un colchón firme ofrece un apoyo sólido para la espalda, puede ser demasiado duro para algunas personas. Si sufres de dolor de espalda, es posible que encuentres un colchón de firmeza media más adecuado para tu cuerpo, pues ofrece apoyo, pero también la comodidad necesaria para aliviar el dolor.
Los colchones blandos también pueden ser una alternativa ideal para aliviar el dolor, pero se desgastan con el tiempo. Esto significa que puede no proporcionar el mismo nivel de apoyo para la espalda. Por tanto, hablamos de una opción más adecuada para aquellos que necesitan un poco de flexibilidad en su colchón.
Relleno
Por otro lado, también se fabrican colchones especialmente diseñados para aliviar el dolor de espalda, como los de espuma de memoria, que proporciona un mayor soporte para la espalda. Estos colchones también tienen una capa extra de aire para que el cuerpo se mantenga fresco y cómodo durante la noche.
Una solución para cada caso
Por último, recomendamos que cuando estés buscando un colchón específico, pruebes varias opciones diferentes para encontrar el que más te convenga. Eso sí, asegúrate de que sea de buena calidad, para lo que puedes contar con el asesoramiento de nuestros expertos. ¡Ven a Colchonerías Miluna!