Etiqueta: descanso

Si bien los somieres de láminas son un clásico en el sector del descanso, existe una solución que ha irrumpido con enorme éxito a la hora de comprar un colchón: las bases tapizadas. ¿Qué son y qué ventajas presentan frente a un somier convencional? En…

Para comprar un colchón adecuado, debemos tener en cuenta ciertos factores que garantizan que el producto se adapta a nuestras necesidades concretas (peso, la altura, si dormimos solos o acompañados, etc.).  

Cuando adquirimos un nuevo colchón, va a estar con nosotros, al menos, ocho años más. Y esta es precisamente la razón principal por la que cuidarlo y mantenerlo en las mejores condiciones durante todo ese tiempo resulta esencial. 

Elegir un colchón que realmente se adapte a nuestras necesidades es esencial para nuestra salud. No olvidemos que los clásicos dolores en la zona lumbar y cervical se deben en muchas ocasiones a un colchón deficiente. ¿Quieres adquirir uno de calidad premium y no sabes…

Ya ha quedado científicamente demostrada la incidencia del tipo de colchón sobre el dolor lumbar. En este sentido, numerosos estudios confirman que los colchones de una firmeza media alta mejoran el dolor y la discapacidad funcional en pacientes con dolor lumbar crónico inespecífico. Pero en…

Establecer un horario regular de sueño, irse a la cama a la misma hora todos los días, limitar la luz azul antes de acostarse, apagar los dispositivos electrónicos al menos una hora antes de dormir… Se cuentan por decenas las precauciones que podemos tomar para…

¿Cómo elegir los mejores colchones? Esta es una preocupación muy frecuente entre los usuarios que nada quieren dejar al azar a la hora de renovar el complemento más importante para el descanso. Por ello, en las siguientes líneas nuestros expertos de  Colchonerías Miluna proporcionan toda…

Una de las claves para tener una buena salud es un buen descanso. Si no se duerme y descansa bien, todo el trabajo posterior costará mucho más, debilitando las defensas y empeorando la calidad de vida. La clave para dormir bien no solo se basa…

Coger el sueño puede ser complicado, y con la llegada del buen tiempo y las alergias, puede serlo aún más. Seguro que sabes al dedillo varios de los consejos que dan los expertos para dormir bien: crear un clima adecuado en la habitación, cenar ligero,…